Modul-Übersicht

Zeit- und Selbstmanagement

Modul W08


Reinhard Roth


Ich und meine Verantwortung, meine Motivation und meine Ziele, meine Life-Work-Balance – damit befassen Sie sich in diesem Seminar.

Aber auch damit, wie Sie wirksam und effektiv planen und arbeiten können. Wie können Sie Ihren Alltag in der Schule besser organisieren und Ihre Zeit besser nutzen?

Entscheidend ist nicht die Frage, wie lange Sie gearbeitet haben. Entscheidend ist die Frage, wie wirksam Sie gearbeitet haben.

In diesem Modul befassen Sie sich mit Haltungen, Techniken und Instrumenten, die Ihnen dienen, das „tägliche Zeitchaos“ in den Griff zu bekommen, denn „Ihre Zeit ist kostbar“. Außerdem geht es um ein bewusstes Leben und Arbeiten unter Berücksichtigung von Gesundheit und Energieeinsatz.

Wissen

Die TeilnehmerInnen

  • erkennen die Bedeutung des Selbstmanagements und wissen sich selbst und ihr Handeln zu analysieren bzw. zu reflektieren
  • kennen die Bedeutung von Routinen
  • kennen ihre persönlichen Stärken und Schwächen in Hinblick auf Arbeit/Pause/Nähe–Distanz/Bewegung/Ernährung
  • kennen Zeitmanagementtechniken
  • haben Überblick über Delegationsmöglichkeiten

Fähigkeiten

Die TeilnehmerInnen

  • arbeiten bewusster und reflektierter, setzen ihre Energie sinnvoll und gezielt ein
  • strukturieren ihren Arbeitstag planvoll
  • unterscheiden zwischen wichtigen und weniger wichtigen Aufgaben/Informationen
  • arbeiten zeitökonomisch

Haltung

Die TeilnehmerInnen

  • achten auf sich und andere
  • denken in jeder Situation über den Faktor „Zeit“ nach
  • leben und arbeiten entsprechend ihren persönlichen Zielen und Möglichkeiten
  • sind sich der Bedeutung von „Achtsamkeit“ bewusst
Reinhard Roth

Modulangebote 2023

demnächst verfügbar

Referent: Reinhard Roth
Online über Zoom

Kosten 125 €

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ZAS Geschäftsstelle
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15834 Rangsdorf
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